BENEFICIOS DE HOJA SEN
Los componentes principales del sen son los senósidos.  Esta planta se ha mostrado como un potente laxante a corto plazo y es este su principal uso. se recomienda beberla antes de irse a dormir, ya que facilitará la egestión a la mañana siguiente. Se recomienda preparar una bebida y consumir  20 gotas por la mañana y 20 gotas por la noche antes de acostarse.
Es importantísimo siempre consultar con su médico en casos persistentes.
Gracias a que ayuda a paliar los efectos del estreñimiento, facilitando eliminar las heces, también permite curar lesiones en el recto como lo son las hemorroides.
Esta planta es diurética, con lo cual contribuye a depurar el organismo y disminuye la retención de líquidos. También se la ha asociado con una mejora en la musculatura del aparato urinario, facilitando en la expulsión de la orina.
Efectos secundarios
El consumo abusivo de esta planta puede generar una situación de dependencia a los laxantes. Esto contribuye a que el intestino no trabaje de forma autónoma, volviéndose “vago”.
La mayoría de los efectos secundarios de esta planta se deben a una sobredosificación y a que se alargue demasiado su consumo a lo largo del tiempo.
LA RECOMENDACIÓN PARA PREPARAR UNA BEIDA CON  EXTRACTO DE HOJA DE SEN  ES; TOMAR 20 GOTAS   EN UN VASO CON AGUA POR LA MAÑANA Y 20 GOTAS POR LA NOCHE ANTES DE ACOSTARSE EN UN VASO CON AGUA.
SI AFLOJA MUCHO EL ESTÓMAGO ENTONCES SOLO TOMAR UNA VEZ AL DÍA.